开云app在线体育 三点聚合秘法曝光！失传百年内功修炼绝技，学会提升抗击打能力！

真正的功夫不在拳脚之快，而在于能否在瞬息之间将全身劲力聚于一点，又能在刹那之间如潮水般退去。武术传承讲究长幼有序，这是千百年来的规矩。师门听师父的，师父不在，听师兄的。自古长幼有序，才不乱。

以下犯上，以大欺小，为武林所不齿。功夫本无好坏，人有善恶之别。师父领进门，师兄带路，这不是简单的辈分问题，而是功夫传承的血脉。功夫本无善恶，全在练武之人如何运用。

见过功夫大成却为非作歹的，十几个人近不得身，最后只能动用火器解决。热兵器的出现确实改变了武术的走向，但武术的转型并非始于现代，古人早已开始探索另一条路，内功修炼。

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不经历深海，不知大海之深；不登高山，不知天地之广。武术修炼也是如此，没有真正下过苦功的人，永远体会不到功夫的精髓。男人心如铁，女人性似水，万物各有其性，功夫修炼也要先明其理，才能悟其道。

功夫不是商品，给钱就能拿走，它需要时间沉淀，需要身体记忆，需要把每一个动作练成本能。东西，与其说学出来的，不如说是准备出来的。准备越充分，条件则越具足，学起来越快。

不要看他的成就，关键学他怎么过来的。结果不可能出结果，过程才出结果。为什么说，练拳也是修行？拳不等同于一般商品，比如手机，你给钱，立马就能用。

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拳可不行，不上身，永远不是你的，需要历练过程。把拳当货卖，是用错了心。三点聚合。说是整，整在身上。说是活，活也在身上。没身法，哪来的步法。身上动态，决定怎么使用平衡。

所谓整劲，不在手脚，而在身法。没有身法，步法就是无根之木。普通人遇到危险，第一反应是移步躲避，其实已经慢了。真正的高手，丹田时刻保持虚灵状态，像活物一样敏感。

危险来临，丹田一颤，劲力自然传导，身体瞬间闪避，这才是真功夫。中国武术讲究灵动。常人呼吸，肚子一起一伏；高手呼吸，两肋如气球般张缩。练功到了深处，日常生活都是功架，看书、走路都在练功，这才叫功夫上了身。

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有人打拳时吐气开声，声如闷雷，这不是装腔作势，而是在做'三点聚合'，排气、合束两肋、吊紧丹田。声音或有不同，但原理一致：瞬间将三个点位的力量聚合于巨阙穴附近。

内膛撑开说明内膜有了弹性，但不能总是撑着，要学会收束。就像猴皮筋，总抻着就会失去弹性。练拳时要学会鼻子慢撒气，缓慢聚合；发力时则要陡然一哼，瞬间收紧。快慢之间，尽显功夫火候。

能撑开，手臂不用力也能发出巨大劲力；能收束，两肋与丹田如三角形向中心聚合。高手束身时，巨阙穴会隆起如核桃；阔身时又悄然隐去。这不是魔术，而是内功修炼到极致的表现。

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哼一声，排气聚合；嗯一声，拧腰发力。用手的劲力和人家比身的劲力，注定吃亏。高手能将身子瞬间束合成钢板，又能如大网般活开。脊柱不僵，前合后活，这才是真功夫。

配上'鬼脸臀'的突然爆发，平时和颜悦色，瞬间青筋暴起，身子如猛兽出笼，这才是实战的可怕之处。十年练拳，不如一朝悟透三点聚合。撑开似天网恢恢，收束如金刚不坏。要问功夫何时成？且看束如铁板一块，开似江海奔流。

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